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Oligoelementos


definição:

oligoelementos são elementos químicos que ocorrem no corpo com uma concentração inferior a 50 mg por kg. Os oligoelementos incluem cromo, cobalto, ferro, flúor, iodo, cobre, manganês, molibdênio, selênio, silício, vanádio, zinco e estanho.
Muitos oligoelementos fazem parte de proteínas e hormônios vitais ou servem como catalisador de reações químicas. As interações exatas de muitos oligoelementos, bem como sua importância para o metabolismo humano, ainda não puderam ser completamente esclarecidas. Embora todos os elementos possam ser detectados em baixa concentração, não é claro se todos eles têm uma função ou se entram acidentalmente em nosso organismo.
A propósito: Elementos com mais de 50 mg por kg pertencem aos elementos quantitativos.

Tabela: Visão geral dos elementos de rastreio mais importantes

oligoelementoFunção no corpo
Cobalto (Co)Componente da vitamina B12
Ferro (Fe)Componente importante da hemoglobina
Flúor (F)Até o momento, não há estudos verificados sobre fluoretos que demonstrem qualquer benefício essencial
Iodo (I)Componente de hormônios da tireóide
Manganês (Ma)Cofator para transferases, ligases e hidrolases
Molibdênio (Mo)catalisador enzima
Selênio (Se)Cofator na produção de hormônios da tireóide; Componente do aminoácido selenocisteína
Silício (Si)Necessário para a síntese de proteínas estruturais (por exemplo, colágeno e elastina)
Zinco (Zn)Componente de muitos hormônios e enzimas (incluindo RNA polimerase)