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Pescetarianismo


O que é um pesetário? definição:

pescetarianismo é uma dieta semelhante ao vegetarianismo, com a diferença de que o peixe é consumido. O termo é um vocabulário do latim 'piscarius' (peixe) e do inglês 'vegetariano' (derivado de 'vegetal' = vegetais).
A maioria dos pescetarianos se abstém apenas de carne (aves, carne bovina, suína, cordeiro, cavalo etc.), mas não de produtos de origem animal, onde o animal vive (leite, ovos ou mel). Além de peixe, frutos do mar também estão no menu. Também não há restrições para alimentos vegetais.
Os pesetarianos justificam sua dieta em termos de uma dieta saudável. A eliminação da carne vermelha suspeita de aumentar o risco de câncer e doenças cardiovasculares, combinada com o consumo regular de peixe rico em ácidos graxos ômega-3 saudáveis, deve não apenas melhorar a saúde, mas também melhorá-la aumentar a expectativa de vida.